お腹が大きかった妊婦期間は着られる服も限られているため、好きなコーデを楽しめなかったでしょう。
子どもを産んで、やっと好きな服が着れる！！
と思ったら、なかなか体形が戻らずに好きな服もきつくて着れない…。
という経験をした人は意外と多いのです。
そこで、今回この記事では、産後に服がきつくて入らないときの解決法と、産後でもぴったりと着れる洋服について調べてまとめてみました。
また、産後の体形はどのくらいで戻るのかということについてもまとめてみたので、ぜひ参考にしてみてくださいね。
Contents
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産後に服がきつくて入らないときの解決法
産後の女性の身体は、腰回りやお腹のサイズが変化することで、いままでは着れていた服も似合わなくなったと感じてしまう人が多いですよね。
また、腰やお腹以外にも産後は胸のサイズも大きくなりますから、バストの変化によっても服が着にくくなってしまう原因になります。
では、産後に服がきつくて入らない時はどうすればいいのでしょうか。
いくつかご紹介します。
胸が小さく見せれる下着を着用してみる
産後は先ほどもいったように、胸が大きくなります。
胸が大きいのに、谷間をつくるような盛れるプラをつけてしまってはさらに大きくみせてしまうため逆効果です。
バストが大きくなったせいで
- 洋服が着れない
- 似合わなくなった
という場合は胸を小さくみせるブラを付ける方法もあるのですよ。
胸をただ潰すというのではなく、優しく支えてくれるブラのためつけていても苦しくありませんし、胸が小さくなることで痩せて見えるという効果もあります。
ネットでも販売されており、また種類も豊富なので一度調べてみてくださいね。
大きめの服を着る
少し大きめの服を選んで着るのもいいでしょう。
妊娠中にきていた服など活用するのも一つの方法です。
きつい服をきて、ストレスをためるくらいなら、体形が戻るうちはゆったりとした服を選びましょう。
新しい服を新調する
産後の体形の変化で、今まで着ていた服が着れなくなってしまうのはしょうがないことです。
少しもったいなく感じてしまう人もいるかもしれませんが、体形に合った服を新たに購入するのも一つの方法です。
その際は、授乳しやすい服や育児をしていても動きやすい服を選ぶとなおいいでしょう。
産後にぴったりな洋服は？
産後にぴったりな洋服はどんなものがあるでしょうか。
ママたちの評判がいい産後の洋服をいくつか紹介します。
ワンピース
ワンピースは妊娠中も活躍していた洋服の一つですよね。
ゆったりと着れるため産後でもストレスなく着ることができます。
また、一枚でコーディネートが完成するのもワンピースの魅力ですよね。
また、授乳している人は、シャツワンピースだとボタンを開けるだけですぐに授乳ができるのでおすすめですよ。
パーカー
パーカーはどんな服でも合わせやいので一枚持っておくといいでしょう。
少し大きめのシルエットデザインであれば、産後の変化した体形も隠すことができるのでとてもおすすめです。
ママだと普段はスニーカーを履く機会が多くなりがちですが、パーカーであればスニーカーも合わせやすいですよね。
動きやすい服でもあるため、忙しいママには必須のアイテムではないでしょうか。
どれぐらいで産前の体形に戻る？
産前の体形にどれくらいで戻るのかと疑問を持つママさんは多いでしょう。
しかし、出産までにどのくらい体重が増えたか、太ったかによっても変わってくるため、いつまでに戻るとは断言していえないのです。
その人の体質にもよりますし、産後に体質が変わったという人もいますから痩せる期間は人それぞれ個人差があります。
過度に太りすぎていなく、標準な体重増加だった場合はだいたい４か月くらいで元の体形に戻るひとがほとんどですが、母乳育児なのかミルク育児なのかでも違ってきます。
母乳育児をしている場合は、消費カロリーが多いため割とすぐに体重が落ちる人が多いようです。
どちらにせよ、産後すぐに体形が戻る人はあまりいないので３～４か月かけてゆっくり体形を戻していくのが望ましいでしょう。
身体が徐々に回復してきたら少しずつ運動を始めるのもいいですね。
最初は無理のない程度に軽いストレッチやウォーキングから始めることをおすすめします。
産後はママが思っている以上に体力を使っているため、回復したからといってあまり過度なダイエットはしないように気を付けましょう。
まとめ
いかがでしたでしょうか。
産後の服がきついときの解決法はわかってもらえたでしょうか。
産後に服がきつくなってしまったときの解決方法は
- 胸を小さくするブラを着用してみる
- 大きめの服を着る
- 新しい服を新調する
などがあることがわかりました。
産後の体形に合った服選びもまとめてみたので、ぜひ参考にしてくださいね。
この記事があなたの役に立つことを祈っています。
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