食べ物ヨーグルトはカルシウムが豊富？吸収率をあげるには？１日どのくらい？
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健康のためや食後のデザートとしてヨーグルトを食べる人は多いですよね。 私も毎朝ヨーグルトを食べて腸内環境を整えています。 ヨ …
食べ物パイナップルには酵素たっぷり？ダイエットや美容に効果がある？
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パイナップルには酵素がたっぷり入ってます。 この酵素は体にとって大事な成分で、摂取するとたくさんのメリットを得られます。 ま …
妊娠中の悩みつわりで朝がつらい！なぜ朝だけ？吐き気、不快感の対処法は？
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朝になると胃がムカムカしたり、吐き気をもよおしたりとにかく辛い朝のつわりを経験の妊婦さんはたくさんいます。 あ～起きたとたんにこの辛さ …
妊娠中の悩み妊婦が蚊取り線香をしようしても害はない？胎児に影響は？
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夏になると、いつの間にか増えている、蚊。 最近は冬でも温かい屋内で越冬する蚊もいるそうで、わが家でも昨年の冬、押し入れからふらふらと出 …
妊娠中の悩み妊婦が肌荒れになったらオロナインを使用しても良い？胎児に影響は？
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肌荒やニキビのお薬といえばオロナイン！という人も多いですよね。 私が子どものころから、オロナインを常備薬にしているお宅が多かったように …
妊娠中の悩み妊娠中に緑茶を飲んでも良い？カフェインの危険性は！？
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味と香りで、心を癒してくれる緑茶。 きっと、毎日がんばる妊婦さんの疲れや不調もやわらげてくれるはず！…と、期待しちゃいますよね。
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妊娠中の悩み臨月に旦那の帰りが遅い！一人で破水・陣痛は乗り切れる？
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臨月に入っていつ産まれてもいいという時、旦那さんの帰りが遅いとイライラしたり、不安な気持ちになりますよね。 初めての出産の人は特に一人 …
妊娠中の悩み妊娠後期に眠れないのはなぜ？眠れない時の対処法は？
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妊娠後期になって、出産や子育ての体力を温存する為にも夜ぐっすり眠りたいと思っているのに、なかなか寝付けなかったり、せっかく寝付いたのにすぐに …
妊娠中の悩み妊婦の冬の防寒対策に必要なアイテムは？冷えは赤ちゃんに悪影響？
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「冷えは万病の元」と言われるように、身体を冷やすことが良くないことは知られていますね。 お腹の中で大切な赤ちゃんを育てている妊娠中はい …
妊娠中の悩み妊娠周期胎動で変わる胎動の位置と感じ方。逆子の可能性を知る方法
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赤ちゃんがお腹を蹴ってポコポコと感じる胎動。 私は妊娠5ヶ月の時、初めて胎動を感じた時の感動は忘れられません。 初めての …