出産が痛いのは知っていたけど、授乳がこんなにしんどいとは知らなかった！！と、筆者もよくぼやいておりました。
 

などの多くがお悩みなのが、「おっぱいが張って痛い」と言うトラブルではないでしょうか。

圧抜き、と言って母乳を絞るやり方をやろうと思っても、悩みは出てきますよね。

絞れば楽になるけど、それだとさらに母乳が作られてダメだ、と言う説や、そもそも痛くて絞れない…と言う方もいらっしゃるかと思います。
 

今回はそんな母乳の圧抜きのやり方や張りがひどい時の対処法についてお話しします。
 

母乳の圧抜きのやり方とは？

 
まず、母乳の圧抜き、とは張っているおっぱいを少し絞って、張りを緩ませることです。

ですが、おっぱいを絞って保管しておく「搾乳」とは目的が違います。

搾乳は、赤ちゃんの必要量保管や乳首の休養のために絞り、ある程度の量を絞ることになります。

一方、圧抜きは、母乳自体は少量、おっぱいの張りを解消するために絞ります。
 

母乳は、赤ちゃんに吸われたり、搾乳して母乳が絞られたりすることで「また母乳を作らなきゃ！」と言うサインを敏感に察知して生成されます。

なので、たくさん絞ってしまうと、また母乳が作られてしまい、おっぱいは張ってしまうので注意しましょう。
 

圧抜きのやり方は以下の通りです。

を繰り返すことです。
 

圧抜きで母乳を絞る量と回数

 
前述のように、絞りすぎるとまた母乳が生成されてしまうので、母乳の絞る量は少量にしましょう。

最初のうちは、すぐにまた生成されておっぱいが張ってしまうかもしれませんが、時間を稼ぐために、おっぱいが完全に柔らかくなるまで大量に絞ってしまうのは「圧抜きの観点では」NGです。

張って痛くなっては少し絞り、張って痛くなっては少し絞り、を繰り返していくうちに体が「もしかしたらこんなに母乳を作らなくてもいいのかもしれない？」と学習していき、少しずつ母乳の分泌が少なくなっていきます。
 

実際、筆者も産後は母乳の過多と胸の張り（痛み）に悩まされていました。

息子の授乳間隔はそこまで短くなかったので、圧抜きをしたことも数え切れません。
 

ただし、出産直後、離乳食が始まるまでは、圧抜きのために少量母乳を絞る、と言うのもやっていましたが、思い切って大量の母乳を「搾乳」する、と言う方法もやっていました。

大量に搾乳するとまた母乳が生成されるのは知っていましたが、

などのストックにしようと考え方を変えました。
 

もちろん、初めのうちは搾乳しても、また次の授乳時間には胸が張るので赤ちゃんに吸ってもらわなければいけないし、夫に搾乳を哺乳瓶であげてもらっても、結局また搾乳して、を繰り返していました。

でも、何かあった時のためにストックしておくと言うのは安心ですし、胸の張りをなくすには大量に搾乳する以外解消ができなかったのです。
 

また、母乳はホルモンの関係もあり、搾乳より赤ちゃんに吸ってもらった時の方が分泌が促されます。

なので、赤ちゃんに毎回吸ってもらうよりは、搾乳した方が結果的に分泌量が減るのでは、と思います。
 

圧抜きしても胸の張りがひどい時の対処法！

 
では、圧抜きをしてもキリがない、痛みがひどい時はどうしたら良いでしょうか。
 

まずはとにかく冷やす！

母乳がたくさん作られると、胸が張り、熱を帯びたようになります。

まずはそこをしっかり冷やしましょう。

筆者は授乳間隔が空く深夜などは、小さい保冷剤をガーゼに包んでブラジャーの中に仕込んで寝ていました。

低温やけどには十分気をつけたいので、冷たく濡らしたガーゼで拭く、などもOKです。
 

プロに相談を！

圧抜きしても、冷やしても全く解決しない時は思い切ってプロに相談しましょう。

ここで言うプロとは助産師さんのことです。

出産した産院の助産師さんに診てもらえるところもありますし、大きな病院で出産された方は産後のフォローまではしてもらえないこともあるので「母乳外来」と検索して出てくる医院にかかってみましょう。
 

マッサージをしたり、授乳方法を見てもらうことでびっくりするくらいトラブルが解決されたりしますよ。
 

まとめ

授乳中のママを悩ませる母乳過多を始めたとしたおっぱいの張り。

まずは、「圧抜き」と言って、母乳を乳房の硬さが少し解消されるまで、少量絞ってみましょう。

母乳は絞るとまた分泌が促されるため、絞りすぎは一般的には圧抜きには向きません。

ただ、出産直後の方で今後母乳の授乳が続く方は、非常用のストックとして圧抜きではなく「搾乳」としてある程度の量絞っておく、と考え方を切り替えるのもオススメです。
 

そして、自分でできる対策といえば、とにかく冷やすことですが、それでも改善がみられない場合、思い切って出産した産院の助産師さんや「母乳外来」の受診もお勧めします。

授乳は思いもよらなかったトラブルが実はとっても多いですが、授乳の期間は限られています。

少してもトラブルとストレスが少なく、母乳育児ライフが送れるように応援しています。

母乳の圧抜きのやり方！絞る量や回数の目安は？ 張りがひどい時の対処法！はブログ、子供守りたい.comに掲載された記事です。

飲み薬は気にしているけれど、目薬ってどうでしょう(ﾟдﾟ)！
 

私は花粉症がひどくて、授乳中も目薬をさしていました。

でも、あらためて添付文書を見てみたら・・・。
 

「次の人は使用しないでください」の中に、「授乳中の人」って書いてある！！！
 

えぇっ！

目薬って、目の表面にしか作用しないんじゃなかったの！？Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！
 

授乳中の目の不調には、どう対処したらいいのでしょうか。
 

授乳中の目薬は赤ちゃんに影響があるのか？

 
授乳中の目薬、気になりますよね！？

市販の様々なお薬と同様に、目薬の説明書にも妊娠中や授乳中の点眼は避けるように書かれたものはちらほら・・・(；ﾟДﾟ)

特に完全母乳で頑張っているお母さんは、心配になってしまうかもしれません(>__<)

今思えば、搾乳に切りかえればよかっただけのような気がして、子どもには申し訳なかったなぁと反省です・・・。
 

慣れない子育てに必死になりすぎたり、一生懸命になりすぎたりすると、がんばるところをまちがえてしまうこともあると思います。

授乳中だからといって、自分の体の不調をムシして良いことはありません！

そんな時こそ、専門家の力を借りましょう(*^-^*)
 

授乳中でも使用できる目薬はある？

 
授乳中でも、ほとんどの市販の目薬は使用することができます。

念のため、購入する際は、授乳中の使用に問題がないかどうか、薬剤師さんに確認しましょう！
 

ちなみに、薬剤師さんのいるお店は、

などです。
 

「薬局」には、薬剤師さんが常駐していますが、「薬店」はそうではありません。
 

では、「ドラッグストア」はどうなのでしょうか！？
 

ドラッグストアの中にも、実態が薬局のところと、薬店のところがあります。

どちらにせよ、薬剤師が在籍している可能性はありますが、買うその時にいてくれないと困りますね(;´･ω･)
 

判断に迷ったら、処方箋を扱っているお店を選びましょう。

調剤のために薬剤師がいるはずです(*^-^*)
 

授乳中に目薬を使う時の注意点

 
授乳中に目薬を使う時、どんなことに注意すれば、より安全に使用できるでしょうか？
 

授乳中に使用できるものか確認する

しつこいようですが、目薬だって医薬品。

薬は、裏を返せば毒ですから、購入する際は薬剤師に確認。

使用する前に、念のため添付文書も確認しましょう！
 

もし、それでも何か不安がある場合には、相談に乗ってくれる機関などもあります。

その一つが、「国立成育医療研究センター」です。
 

サイトにも「授乳中のお薬Q&A」があり、また自分で調べても薬の悩みを解決できない場合には、電話相談も受け付けてくれます。

覚えておいて、ソンはないですね(*^^)v
 

正しい方法で使う

当たり前のようですが、目薬の正しい使い方をするというのも大切なポイント！

目薬は身近な存在であるからか、私を含めてきちんと使えてない人も多いのです(^^;)
 

例えば、目薬をさした後、つい目をパチパチまばたきさせていませんか？

それ、ダメなんです。
 

目薬を吸収するのは、下まぶたの裏側。

ですから、目薬をさした後1分くらいは、そっと、目を閉じていなければいけません。
 

また、目薬をさすと、お薬が目から鼻、鼻からノドへと流れてきて、苦いような、変な味がすることはないでしょうか(◎_◎;)

それは薬液が、目頭にある涙点（るいてん）から鼻の方に流れてしまうからです。

ですから、目薬をさした後は、目頭を指で押さえて、涙点をふさいでおくのもいいみたいですよ♪
 

ノドは、食べ物の通り道。

ノドまで来ると、目薬が血液に混ざる量も、微妙とはいえ増加しそうですね。
 

目薬の正しいさしかたは、授乳中でない時も使える知識です！

せっかくなので、この機会に覚えておいてくださいね。

今後、お子さんにさしてあげる時にも、バッチリですよ♪
 

まとめ

妊娠中と同じように、授乳中にも使ってはいけない目薬があります。

使えないものの中には、アレルギー用の目薬も含まれていますので、花粉症などのある人は慣れ親しんだ目薬が使っても良いものかどうか、事前に確認するようにしましょう(^-^)
 

これから目薬を用意する場合には、

などすると安心です☆

ぜひ正しい目薬のさし方を覚えて、早く元気な目を取り戻してくださいね♪
 

私の知り合いに、子ども二人を完全母乳で育てた人がいます。

下の子が生まれて間もなく、なんと上のお兄ちゃんが幼稚園でインフルエンザをもらってきてしまいました(>_<)

そして、看病していたお母さんにも感染・・・(ﾟдﾟ)！
 

子どもはおばあちゃんに連れられて病院にかかりました。

でもそのお母さんは・・・。

薬を使えば、母乳をあげられなくなるからと、ツライ症状に耐えながら授乳を続けたそうです。
 

赤ちゃんにもうつらず、自力で治したのは立派なのですが、調べたところ、授乳中でもインフルエンザの薬は使えるとか！！！(-_-;)
 

お母さんにとって、赤ちゃんは唯一無二の大切な存在。

でも、その赤ちゃんを守るために必要なのは、お母さん自身の健康に他なりません(^-^)
 

もしも今、授乳のために、目やその他の体調不良をガマンしている人がいたら、とりあえず病院に相談に行くことをおすすめします！！
 

お母さんが元気だと、家族みんなが明るい気持ちになります。

そうして、赤ちゃんにも、笑顔と元気をたくさんあげてくださいね(*^-^*)

授乳中に目薬を使っても大丈夫？母乳から赤ちゃんに影響はある？はブログ、子供守りたい.comに掲載された記事です。

片方は白っぽいのに、片方は濁ったような白色だったら栄養はあるのかと心配になってしまいますよね。
 

実は、母乳の色によって栄養価が違い、そして味が違うこともわかっています。

では、正常の母乳の色はどんな色なのでしょうか。
 

今回この記事では、左右で母乳の色が違う原因と、母乳の色で注意しなければいけないことをまとめてみました。
 

ぜひ、参考にしてみてくださいね。
 

母乳の色が左右で違うのはどうして？正常な母乳の色は？

 
母乳の色が左右で違うと、びっくりしてしまいますよね。

母乳の色というのは、古くなってしまうとどんどん濁ったような色に変化してしまうことがわかっています。

このことから、考えられることは
 

「左右均等に授乳することができていない」

ということ。
 

吸われていないほうおっぱいの母乳は、どんどん古くなってしまい母乳の色が濁っているために、左右の色が違くなっていたと考えられます。
 

では、母乳の正常の色とはどのような色なのでしょうか。

一般的に一番栄養があっておいしいといわれている色が「青みがかかった白色」です。
 

この色は母乳の中でも理想的な母乳の色とされており、質感も普通の母乳に比べてさらっとしているのが特徴です。

この色は一番おいしいとされていますが、この他にも

などをしている色もおいしい母乳の色とされています。
 

逆に注意したい色もあります。

それは、

です。
 

この色の母乳が出た場合、一番に疑われることは乳腺炎です。

乳腺炎というのは、おっぱいが炎症を起こしてしまい激しい痛みを伴う授乳中のママによく起こる病気です。
 

この色が出た場合は、乳腺炎を疑い痛みがひどくなるようなら早めに病院に行くようにしましょう。

出が悪い方の乳腺炎を防ごう。マッサージや搾乳の仕方

 
では、乳腺炎にならないためにはどうしたらいいのでしょうか。

そのためにできる対策や、なってしまった場合のマッサージ方法を少しご紹介します。
 

乳腺炎は乳腺が詰まって、炎症が起きてしまうことから発症してしまいます。

したがって、一番予防法と言えるのが、赤ちゃんにおっぱいを頻繁に飲んでもらうこと。
 

頻繁に飲んでもらうことによって、乳腺が詰まるということがなくなるので乳腺炎を防ぐことができます。

場合によっては、赤ちゃんがお腹いっぱいで飲んでくれないということもありますが、その場合は残った母乳を搾乳するなどして余すことなく絞り出すようにしましょう。
 

また、乳腺炎を防ぐことに食生活が大きくかかわってくることがわかっています。

糖分や脂肪の多い物を摂取しすぎると、乳腺が詰まる原因になります。

授乳中は、お肉などのたんぱく質や野菜を中心にした食生活を心がけることで、乳腺炎だけではなくおいしい栄養のある母乳を出すことにも効果があります。
 

しかし、これらに気を付けていても、なにかしらのトラブルで乳腺炎になることもあります。

そんな時におすすめしたいマッサージは「しこり圧迫法」とよばれるものです。

乳腺炎でできたしこりを圧迫することで、しこりをなくし乳腺炎を緩和することができます。
 

やり方としては、しこりの部分に小指の付け根の下、手首のすぐ上の手のひらをあて、しこりを背中の方へグッと押します。

この時に、しごかないということがポイントで、しこりを押して散らすとイメージでやってみましょう。
 

ただし、あまり我慢できないような痛みであるならば、自分でマッサージをするよりも病院へ行くことをおすすめします。

赤ちゃんに左右均等に飲んでもらう授乳の仕方は？

 
赤ちゃんに左右均等に飲んでもらうには、左右の授乳時間を均等にすることが大切です。

右のおっぱいを３分あげたら、次は左を３分というようにどちらか片方のおっぱいだけを授乳することがないようにしてください。
 

たとえば、右だけを赤ちゃんがお腹いっぱいになるまであげてしまったら、もちろん左のおっぱいは吸ってくれませんよね。

そうなってしまうと、片方の母乳が古くなってしまうと同時に、ひどい場合だと乳腺炎を引き起こす原因にもなります。
 

ある程度お腹いっぱいになる前に、左右を交代するということが大切です。
 

まとめ

いかがでしたでしょうか。

左右で母乳の色が違う場合は、どちらかの母乳が古くなっている可能性があるということがわかりましたね。

古くなった母乳は赤ちゃんにとっての栄養価がガクっと下がってしまうのと同時に、味の質も落ちてしまいます
 

正常でおいしいといわれる母乳の色は

注意したい色が

この色になった時は、まず乳腺炎を疑いましょう。
 

乳腺炎にならないためにも、普段の食生活やこまめに授乳したりすることが大切です。

また、ストレスをためないことも重要な予防法なのですよ。
 

育児はストレスがたまることも多いと思いますが、適度にストレス発散もして育児を楽しめたらいいですね。

この記事があなたの役に立つことを祈っています。
 

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母乳の色が左右で違う！？原因、対策と言い授乳の仕方はブログ、子供守りたい.comに掲載された記事です。

母乳は、赤ちゃんが成長するにつれて必要な栄養素がたくさん含まれています。
 

子どもが大きくなるにつれて、母乳を卒業するわけですが、それは栄養のほとんどを食べ物から補うことができるようになったためです。

ですから、大人になっても母乳を飲んでいる人はいないですよね？
 

しかし、この母乳を大人が飲んだ場合にどうなってしまうのでしょう。

そして、母乳は大人が飲んでも美味しいものなのでしょうか。
 

今回はその疑問を解決すべく、調べてみたので、母乳を飲んでみたいと思っている人がいたらぜひ参考にしてみてくださいね。

母乳を大人が飲んだらどうなる？

 
わたしが子どもに母乳をあげていたときです。

ふと、旦那に「その母乳って大人が飲んだらどうなるの？」

と聞かれ、考えたこともなかったわたしはさっそくネットで調べてみました。
 

その結果わかったことは、大人が母乳を飲むと「下痢」をするということです。

なぜ、大人が母乳を飲むと下痢をしてしまうのでしょうか。

それにはちゃんとした理由がありました。

母乳を大人が飲んだら栄養価がありすぎて下痢になる？

 
なぜ下痢になってしまうかというと、母乳に含まれている成分に問題があったからなのです。
 

母乳には「乳糖」という成分が含まれています。

どうやらこの乳糖が下痢を引き起こす原因になっていたのです。
 

乳糖は、カルシウムの働きを助け、ビフィズス菌の成長を促す効果があります。

大人が普段飲んでいる牛乳にもこの乳糖は含まれていますが、母乳にはなんと牛乳の１．５倍の乳糖が含まれています。
 

そして、人間の体の中には「ラクターゼ」という酵素があるのですが、ラクターゼは乳糖を分解する働きがあります。

このラクターゼは年齢があがるとともに減少します。
 

したがって

「大人が母乳を飲むと、乳糖を分解してくれるラクターゼが少ないために下痢にいたってしまう」

ということなのです。
 

子どもころよく牛乳を飲んでいたのに、大人になって牛乳を飲んだら下痢をするようになってしまったという経験をしたことはありませんか？

それも、ラクターゼが減少することで起きていたことだったのです。

実際に母乳をのんでお腹をこわした体験談もあります。
 

「お腹をくだしたと思って、病院に駆け込んだ上司が医師に母乳の飲みすぎと診断されとても恥ずかしい思いをした」

このあと上司は部下にも母乳を飲んだ事がばれて恥ずかしい思いをしてしまったそうです。

このような恥ずかしいエピソードもあるので、飲まないほうが身のためかもしれませんね。
 

母乳をどうしても飲んでみたいという人は、下痢になることを覚悟のうえでのんでください！

母乳を大人が飲んでも美味しいの？

 
母乳を大人が飲んだらどんな味がするの？と気になる人も多いのではないでしょうか。
 

実際、赤ちゃんに母乳をあげていた私も当初はよく気になったものです。

飲む勇気はありませんでしたが。

なぜなら、見た目が単純にまずそうだったからです。
 

では、大人が母乳を飲んだらどんな味がするのでしょうか。

結論から言いますと、大人が母乳を飲んでも「おいしくありません」
 

私からしたらこの結果は妥当ですが、びっくりしましたか？

私の旦那にも母乳を一口スプーンであげたことがありますが、その時旦那も「まっず！」って言っていたのを思い出しました。
 

気になる母乳の味ですが、ほんのり甘く、例えるなら無脂肪乳に近い味です。

無脂肪乳を飲んでも美味しいと感じませんよね。

ですから、味でいうなら母乳も大人にとってはおいしいものではないのです。
 

これは私が聞いたことがある話ですが、戦時中は食べ物がなく、大人も母乳をのんで栄養をとっていたという話をきいたことがあります。

味はおいしくないものですが、栄養がたくさん含まれているのは確かです。
 

ですから、震災の時やどうしても食べ物がなくて困っている時に限り大人が母乳を飲むというのも生き延びる一つの方法なのです。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

大人が母乳を飲むと「下痢」になってしまうことがわかりましたね。
 

わかりやすくまとめるとこんな感じでしょうか。

母乳にはたくさんの栄養が含まれているのは確かですが、大人には母乳の栄養分は過剰ということがわかっています。
 

したがって、大人は母乳を飲むことは極力控えたほうがいいということがわかりますね。

それでも、どうしても飲んでみたいという人は下痢になるのを覚悟で挑戦してみてくださいね。
 

この記事があなたの役に立つことを祈っています。
 

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母乳を大人が飲んだらどうなる？栄養価がありすぎて下痢になるってホント？はブログ、子供守りたい.comに掲載された記事です。

しかし、タバコの誘惑に勝てる人はそういませんよね。

授乳中であればなおさらタバコをやめなければいけないと思うはず。
 

タバコをすすめる人もいないですし、授乳中に吸っては良いものと悩んでいるお母さんもいるのではないでしょうか。

そんな授乳中の喫煙についてご紹介します。

授乳中のタバコが赤ちゃんに与える悪影響は？ニコチンと副流煙について

 
タバコをやめない母親は悪い母親という人もいますが、タバコをやめられないお母さんが悪いのではなくタバコが悪いのです。

だからといって子供に影響がないかといったらそれは間違いです。

タバコの影響は受動喫煙を避けることが重要！
 

タバコの煙には、

があるのをご存知ですか？

その中でも副流煙はフィルターを通らないため主流煙よりも有害物質が含まれているんです。

そのため、タバコを吸わなくても周りに喫煙者がいれば副流煙を吸ってしまうため、吸わなくても喫煙している状態になります。（受動喫煙といいます。）
 

つまり、お母さんがお子さんの周りでタバコを吸っていれば、お子さんも喫煙をしていることになるんですよ！
 

じゃあ、換気扇の下や外で吸っていればいいんじゃないの？

残念ながらこれは受動喫煙の対策にはなりません。
 

換気扇を回していても部屋の中にはニコチンが検出されていますし、ベランダで吸っていたとしてもタバコの粒子は隙間から部屋に入り込んでいると立証されています。

また、人前で吸っていないから大丈夫！というのも間違いで、タバコの有害物質はカーテン・ソファー・衣類・喫煙者の髪の毛といった色々なところに付着しているのです。
 

お母さんが赤ちゃんのいないところで吸っていても、タバコの有害物質は様々なところに存在することになりますよね。

目に見えないものですが、とても重大な被害に遭うことは間違いありません。
 

お子さんのためにも、禁煙外来などを受診して１日でも早くタバコをやめられる努力も必要かもしれませんね。

受動喫煙による副流煙を防ごう。家族も含め気をつけることは

 
受動喫煙の怖さを理解した上で、家庭では何ができるでしょうか。
 

受動喫煙の予防の難しさは、有害物質が目に見えないため気が付かないうちに副流煙を吸い込んでしまっていること。

空気清浄機を使用している人もいますが、空気清浄機ではタバコなどの一酸化炭素のガス状の有害物質は除去できないんです。
 

知らなかった～。
 

また、レストランなどでは分煙が多くなりましたが、出入り口や喫煙者の呼気や洋服から禁煙場所であっても汚染されているそうですよ。

ということは、家庭内では禁煙を心がけるようにしない限り受動喫煙を防ぐことは難しいということですね。
 

なかなか禁煙できない場合には、禁煙外来を利用して医師と一緒に禁煙に取り組むのはいかがでしょうか。

子どもに受動喫煙の被害で病気になることは防ぎたいですよね。

どうしても吸いたいときの量と授乳間隔の目安は？

 
タバコを吸っていたとしても、子供への健康メリットを考えると母乳を続けた方が良いとされています。

しかし、授乳時間に気を付けなければいけません。
 

ニコチンは摂取後３０分以内に母乳に出てきてしまいますが、一定量以内（タバコは１日１箱）なら赤ちゃんには大きな害にならないとされています。

タバコを吸った後、３０分～１時間位は血液中のニコチン濃度が高くなっているのですが、ゼロになるまでは人それぞれ。

だいたい3時間～４時間で血液中のニコチン濃度は低くなっているようです。
 

病院では、どうしてもタバコをやめられないお母さんには３時間～４時間以上たった後であれば授乳をしてよいと指導しています。

吸ってはいけないと思っていたお母さんには驚きですよね。
 

そして、すべての食べ物や飲み物は母乳中に出るのですが、母親が害のあるものを食べていると認識してミルクに変えてしまうのであれば母乳をあげた方がいいそうです。
 

日本ではあまり認知されていない事実ではありますが、アメリカでは授乳中にどうしてもやめられないお母さんには、タバコを吸いたくて授乳をやめるぐらいならタバコを吸っても良いとしています。

それだけ人工乳よりも母乳の栄養価は高いということが言えるのです。
 

もし吸うのであれば、一日に何本と決めてお母さん自身がコントロールをしながら、タバコと上手に付き合っていきましょう。

まとめ

授乳中の喫煙は決して良いことではありませんが、医師によっては授乳をやめてしまうぐらいであれば、時間に配慮して吸っても良いとしています。

タバコを吸ってから３時間～４時間が立たないうちに授乳をするのは控えましょう。
 

しかし、タバコによる恐ろしい害は受動喫煙による影響です。

タバコを吸っていなくても、その周辺にいる人はタバコを吸っているのと同じことになります。
 

その場で吸っていなくても、喫煙者の呼気や髪の毛、衣類に付着したタバコの有害物質によっての受動喫煙による被害は後をたちません。
 

我が家は喫煙者がいないのでこのような心配はなかったのですが、私の姉は出産後にはすぐにタバコを吸っていました。

換気扇の前で、が定番でしたが今思えば何も意味がなかったということですね。
 

一番良いのはタバコをやめることですがなかなか難しいことです。（姉も言っていました。）

お子さんや家族のことを大切に思うのであれば、一度喫煙外来を利用してみてはいかがでしょうか。
 

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授乳中のタバコはどんな悪影響がある？どうしても吸いたいときは？はブログ、子供守りたい.comに掲載された記事です。

産後はおっぱいのトラブルが起こりやすく、ほっとくととんでもない痛みに襲われたり、病気にかかっていたりする場合もあります。

そこで、今回はおっぱいが痛む原因と、その対処法をまとめてみました。

授乳後に胸がズキズキ痛い原因は？

 
痛みの感じ方は人それぞれですよね。

人によっては痛みを感じない人もいれば、激しい痛みを感じる人もいます。

では、授乳後に胸がズキズキと痛む場合の原因で考えられることはいったい何なのでしょうか。
 

乳腺が詰まった場合

母乳の通り道でもある、乳腺や乳管といわれる場所に母乳が詰まってしまうと強い痛みを伴う場合があります。

この場合、痛みを放置してしまうと「乳腺炎」になることがあるので注意が必要です。
 

ちなみに、乳腺炎になると胸が赤く腫れたり、発熱があったりなどの症状があらわれます。

乳腺炎は、母乳をあげているママにとって一番おこりやすいトラブルでもあるので、少しでもおかしいなとおもったら、かかりつけの産婦人科に相談してくださいね。
 

乳口が詰まった場合

母乳の出口である乳口が詰まっているかもしれません。

乳口が詰まってしまうと、炎症がおこり「乳口炎」になる場合もあります。
 

これは、赤ちゃんがおっぱいをうまく吸うことができなかった場合に起こる可能性があります。

乳首全体を口で覆うことができずに、先端だけくわえて吸ってしまうと、乳口に負担がかかり詰まってしまいます。

授乳する時は、赤ちゃんがうまく吸えているか確認しましょう。
 

母乳が作られることによる張り

母乳がたくさん作られることで、乳腺がパンパンに張ってしまうことがあります。

この張りの痛みは人それぞれですが、人によっては激しい痛みを伴う場合があります。

母乳がたまっているのに、出さないでいると乳腺が詰まる原因になりおっぱいがパンパンに張れてしまうことになるのです。
 

赤ちゃんの母乳を飲む量は定まっていないことから、作られる頻度と出す量が比例せずに母乳を全部出しきれないということがあります。

なので、もしまだ張っているなと感じた場合は、自分で母乳を搾乳するというのも痛みを起こさないようにする一つの方法です。
 

細菌で炎症が起きている場合

乳頭に細菌がはいり炎症を起こして痛みを伴う場合があります。

これが、原因で乳腺炎になることも考えられるので、乳頭周辺の痛みを感じたらすぐに対処することが大切です。
 

授乳後に胸がズキズキ、チクチク痛い時の対処法！こんな時は病院へ

 
授乳後に胸が痛くなってしまった場合の対処法をご紹介します。
 

おっぱいマッサージをする

おっぱいマッサージはいつでも手軽に実践できることから、効果的な対処法といえるでしょう。

おっぱいに痛みを感じたら、乳房全体をやさしくマッサージしてみてください。

このときに、バストの付け根部分から母乳をすべて押し出すようなイメージでマッサージしてください。

乳腺の詰まりなどが解消されて、痛みが緩和されていく場合があります。
 

授乳回数を増やす

おっぱいが張ってしまい、痛みを感じてしまう場合は、赤ちゃんの授乳回数を少し増やしてみてください。

母乳は赤ちゃんが欲しがる分だけあげても、問題ないとされているので赤ちゃんが飲める場合は回数を多めにしてみましょう。
 

もし、赤ちゃんがお腹いっぱいで欲しがらないという場合は、搾乳して母乳を絞り出せばおっぱいの張りもおさまり、痛みも緩和していく場合があります。
 

乳頭と清潔に保つ

乳頭を不潔にしていると、細菌がはいりやすくなり炎症を起こす原因になります。

授乳後は、清潔なガーゼでふくなどしてできるだけ乳頭を清潔に保つことが必要です。
 

食生活に気を付ける

乳腺炎にならないためにも、食生活に気を付けましょう。

糖分や脂肪分の多い食品を取りすぎると、乳腺が詰まる原因になります。

野菜を中心に取りながら、食生活から整えていってくださいね。
 

乳腺炎の可能性がある場合は、すぐにかかりつけの病院に行き状態が悪化しないように気を付けてください。

授乳後の胸の痛みや乳腺炎を起こさないための対処法！

 
乳腺炎は、母乳が乳腺に詰まることで起きる病気です。

なので、乳腺に母乳が詰まらないように対策する必要があります。

おっぱいの痛みを感じたときの対処法は、同時に乳腺炎を起こさないための対処法でもあります。

少しでもおっぱいに違和感を覚えた場合は、助産師さんに相談するか、医師の診断を仰ぎましょう。

まとめ

いかがでしたでしょうか。

授乳後のおっぱいがズキズキと痛む原因についてわかってもらえたでしょうか。

おっぱいが痛む原因は

ということがわかりました。
 

産後はホルモンバランスが乱れるので、おっぱい以外にも不調があらわれる場合があります。

赤ちゃんの体調管理ばかりに気を取られて、自分の身体を後回しにすることがないようにしてくださいね。

この記事があなたの役に立つことを祈っています。
 

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授乳後に胸がズキズキ、チクチク痛い原因や対処法は？はブログ、子供守りたい.comに掲載された記事です。

筆者も子育てする前ははちみつは体に良くて栄養満点だから当然赤ちゃんも食べれるものだと思っていました。

それが場合によっては
 

死に至る場合もある(((( ;ﾟдﾟ)))
 

と知った時は驚きました(￣∇￣;)

じゃあ、お母さんがはちみつを食べたら母乳を通して赤ちゃんもはちみつを口にしてしまうことはあるのだろうか？

と疑問が湧きました。
 

そこで今回は授乳中のはちみつについて調べてみました！
 

授乳中にはちみつを食べると赤ちゃんに影響がある？

まず、赤ちゃんがはちみつを食べてはいけない理由ですが、はちみつにはボツリヌス菌というが含まれているからなんです！
 

赤ちゃんの消化器官は未熟で腸内細菌の活動も弱く、ボツリヌス菌が繁殖できる環境にあります。

さらに赤ちゃんは腸管も未発達なので、腸内の栄養を吸収する穴が大きく開いています。
 

この穴にボツリヌス菌がすっぽり入ってしまい、ボツリヌス菌の作り出す毒素が悪影響を及ぼし「乳児ボツリヌス症」を発症してしまうのです(￣^￣)
 

乳児ボツリヌス症は発症すると、便秘が続き、元気が無くなり、死に至る可能性もある怖い病気です！

1歳未満の赤ちゃんははちみつは厳禁です＼_(`・д・)
 

そして問題の授乳中のお母さんがはちみつを食べて良いのかですが、
 

問題ありません！
 

授乳中にお母さんがはちみつを食べても赤ちゃんに影響を与えることはないので安心してください。
 

なぜ大丈夫かというと、大人は自分の消化器官でボツリヌス菌の芽胞を消化処理できる上、分子の大きい芽胞自体が母体の血液や母乳に混じることはないからなんです。
 

ちなみに、授乳中の方同様に妊婦さんもはちみつを食べても問題ありません(*^_^*)
 

授乳中にはちみつを食べるときの注意点は？

授乳中も安心してはちみつを食べれるという事がわかりましたが、何事も食べすぎは体に良くありません！

いくら砂糖よりカロリーが低いはちみつでも100グラムあたり300キロカロリーあるので、当然食べすぎたら太ります(￣∇￣;)
 

そして、はちみつの材料となった花が蕎麦の花であった場合、家族に蕎麦アレルギーの人がいると危険なので、はちみつの原材料をチェックしておくと安心ですね。
 

授乳中はちみつを食べるメリットは？

はちみつは美肌成分や栄養が豊富に含まれているので産後、授乳中のお母さんの身体にとても良い食べ物です(*^_^*)
 

はちみつが産後・授乳中のお母さんに役立つメリットをご紹介します！
 

産後ダイエットに効果的

はちみつは白砂糖に比べカロリーが3分の2程度で砂糖より甘みが強いので少ない量で満足できます。
 

さらに、はちみつにはビタミンB2やビタミンCが豊富に含まれているので美肌効果や、活性酵素を抑える効果もあるので細胞の老化を防いでくれる効果が期待できます！
 

産後・授乳中の女性にはとても嬉しい食べ物ですね（≧∇≦）
 

便秘改善

授乳中は水分が不足して便秘になりやすいですよね(´･ω･`)

そんな時にもはちみつです！！

はちみつには腸内細菌のビフィズス菌を増やす効果があるので、毎日ヨーグルトと一緒に食べると腸内環境が整い、便秘解消や予防になります。
 

風邪予防

授乳中は気軽に薬が服用できないのがつらいところですよね(´･ω･`)
 

そこで風邪予防におすすめなのがはちみつです！

はちみつには強い殺菌効果があるので喉が痛いときははちみつを舐めると良いと言われています。
 

筆者も授乳中で風邪を引いた時、はちみつに大根を漬けて一晩おいた「はちみつ大根」を舐めて喉の痛みを治しました！

はちみつ大根、結構効果があるのでおすすめですよ♪( ´▽｀)

まとめ

以上、授乳中にはちみつを食べても大丈夫なのか？赤ちゃんへの影響について、授乳中はちみつを食べるメリットなどをご紹介しました。

要点をまとめますと、

ということでした♪( ´▽｀)

私が子供のお菓子などにはちみつが入っていないか原材料をチェックしていたら隣にいた夫が「え？赤ちゃんてはちみつダメなの？」と(￣∇￣;)

赤ちゃんがはちみつダメな事、お母さんの間では常識でもお父さんは知らない事も多いのかも(￣∇￣;)
 

知らずに与えてしまっていたらと思うとゾッとします(((( ;ﾟдﾟ)))
 

もしかしたら妊娠中や授乳中のお母さんで、はちみつは赤ちゃんに悪いからと自分も食べるのを我慢している方もいらっしゃるかもしれません。
 

食べても大丈夫なことを理解して安心した食生活を送ってほしいですね(*^_^*)
 

最後までお読みいただきありがとうございました。
 

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何を隠そう筆者も現在1歳の息子を待つ母親で、断乳・卒乳の時期が迫ってきている状況にあります！

いつ子どもがおっぱい要らないよ〜と卒乳が来てしまうのか、はたまたいつ私が薬を飲まざるを得ない状況になり断乳することになるかわかりません。

1日吸われなかっただけでもおっぱいが張って痛いのに、断乳したらもう吸わせることができない事に不安でいっぱいです( ´△｀；)
 

そこで今回は断乳後のおっぱいの痛みとケアの方法について調べてみました！

断乳や卒乳後におっぱいが痛い原因は乳腺炎！？

 
突然ですが、乳腺炎なったことありますか！？

筆者はあります！！

悪寒、高熱、胸の痛み、、、それはそれは辛かった( ；∀；)
 

母乳育児をしているお母さんを悩ますトラブルとして有名な乳腺炎ですが、実は断乳や卒乳後にも起こると言われています！

授乳初期に悩んでひと段落したおっぱいトラブル…最後の戦いが残っているわけですね(￣∇￣;)トホホ
 

それでは断乳・卒乳後のおっぱいの痛みについてご紹介します！
 

断乳・卒乳後は母乳が排出されずに乳腺内に溜まることで乳腺炎を発症し、おっぱいの痛みにつながります。

乳腺炎には2パターンがあります。
 

急性うっ滞性乳腺炎

授乳期に母乳が溜まって乳房の痛みや発熱を引き起こす。

急性化膿性乳腺炎

傷によって細菌が乳頭部から乳管を通り乳管や乳腺組織内に広がって炎症を引き起こす。
 

断乳・卒乳の際に起こる乳腺炎は急性うっ滞性乳腺炎になります。

断乳や卒乳後におっぱいが痛い時のケアの仕方とは？

 
断乳・卒乳したらもうおっぱい飲ませられないのに一体どうしたら良いんだいっ┌(;￣◇￣)┘

そんなお母さん達におっぱいのケアの仕方をご紹介します！
 

間隔をあけて搾乳する

断乳・卒乳すると自然と母乳の分泌は減っていきますが、ある程度分泌量が減るまではおっぱいのケアをしっかりしていかないと乳腺内に残っている母乳が詰まってしまい、トラブルを引き起こしやすい状態になってしまいます。

搾乳の間隔ですが、

おっぱいが張って痛いからといって搾乳し過ぎると、刺激になり更に母乳を作ってしまうので絞りすぎには注意が必要です。

一度に絞る量は50cc程度にすると良いみたいです( ´∀｀)
 

ハーブティーを飲む

ペパーミントティーやセージ茶は母乳の分泌を抑える効果があり、内側からおっぱいケアをすることができます。
 

水分摂取は控えめに

筆者、授乳初期は母乳が出なくて母乳を出すために保健師さんに「1日2リットルは飲みなさい」と言われたものです(￣∇￣;)

水分をたくさん摂ると母乳が多く作られてしまうので断乳中・卒乳中の母乳を減らす時期は水分摂取は控えめにしましょう。
 

湯船に浸かるのを避ける

おっぱいが痛いときは湯船に浸からずシャワーで済ませましょう。

湯船に浸かって体を温めると血行が良くなり、母乳の出が良くなってしまうので断乳中は湯船は避け、シャワーで我慢しましょう。

おっぱいの張りやしこりがあるときの対処法！

 
続いては、おっぱいの張りやしこりがある時の対処法をご紹介します！
 

冷やす

おっぱいの張りやしこりがひどくて痛い場合はおっぱいを冷やすと楽になります。

などのやり方もあります。

ジャガイモ湿布の作り方は

…少々めんどくさい(￣∇￣;)

ですが、ジャガイモには

などがあるので乳腺炎におすすめの対処法です！

ジャガイモが乾燥してパリパリになったら交換してくださいね。

もちろん、早急に対処したい場合は、濡らしたタオルや冷えピタを貼るだけでもOKです。
 

圧迫しながら搾乳

しこりがある場合は、搾乳前に痛くない程度にマッサージした後、しこり部分を圧迫しながら搾乳します。

こうすることで、しこりの原因となっている母乳をある程度取り除くことができます。
 

葛根湯を飲む

葛根湯は自然由来の漢方薬なので、授乳中の乳腺炎予防として服用されてたお母さんも多いと思います。

おっぱいの炎症を抑え、張りを緩和してくれる効果があります。

ただ、断乳・卒乳中は母乳の出を良くしてしまう恐れがあるので、搾乳と併用しながらの服用をお勧めします。

まとめ

以上、断乳後の痛みの原因とおっぱいケアの仕方についてご紹介しました。
 

要点をまとめますと、

ということでした。
 

筆者も授乳が始まってから何度も乳腺炎になり、試行錯誤してようやく授乳期を終えようとしているところですが、断乳・卒乳後の乳腺炎にも悩まされそうなので今後の予習ができてよかったです(*´∇｀*)

我が子にもうおっぱいを飲ませることができないと思うと成長を感じると共に少しさみしい気持ちになります(ﾉ_･｡)

最後は痛みで辛い思いをしないでおっぱいを卒業できるようきちんとケアをしてあげましょう。
 

最後までお読みいただきありがとうございました。
 

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筆者も1歳の子どもを持つ親なのですが、うちの子もぷくぷくです！
 

その事に気づいたのは定期検診の時でした、、、

みんな近い月齢の子のはずなのになんかうちの子だけ、、、
 

で、でかい！？(￣∇￣;)
 

普段我が子しか見ていなかったので自分の子が太っている事に気がつきませんでした。

身長体重をはかってもらって母子手帳の成長曲線から体重だけはみ出してしまった時はさすがにちょっと焦りました…(￣∇￣;)
 

なぜ赤ちゃんは太ってしまったのか？もしかしたらうちの子も太ってる！？と疑問に思うお母さんもいるはず。

そこで今回は赤ちゃんが太る原因とカウプ指数のチェックをご紹介します！

ミルクが原因で赤ちゃんが太る？

 
母乳よりミルクの方が太りやすいという話を聞いたことがあるお母さんもきっと多いはずです。
 

あなたも粉ミルクは母乳よりカロリー高いから太りやすいんだと思っていませんか…？
 

実は粉ミルクと母乳はカロリーはほぼ同じなのです！(( °ω° ))
 

あれ？知ってました？
 

筆者は知りませんでした…(￣▽￣;)
 

ではなぜ粉ミルクは太ると言われているのかご説明します！

粉ミルクの方が母乳よりもタンパク質が多く含まれ、消化に時間がかかる傾向にあります。

そして母乳だと赤ちゃんが飲みたいだけおっぱいを吸うので自分で量の調節ができますよね？
 

しかしミルクだと満腹中枢が未熟な赤ちゃんは与えれば与えるだけぐびぐび飲んでしまいます。

その結果赤ちゃんに必要とする以上のミルクを飲ませてしまい、太ってしまう原因になるのです！(￣^￣)
 

じゃあミルク育児の子は太るものなのか？
 

いいえ違います！＼_(`・д・)
 

きちんと粉ミルクのパッケージに書かれている授乳回数や授乳量を守っていれば太りすぎを予防する事ができます！
 

また、飲み残しをもったいないと思っていつまでも与えてしまうのはNG(乂’ω’)

赤ちゃんが満足しているようであれば飲み残しがあっても途中で切り上げてしまいましょう。

ミルクと母乳の違い

 
飲ませすぎに注意が必要なミルクと母乳だったらやっぱり母乳の方が良いのかしら…？（￣3￣)
 

それでは次にもう少し詳しくミルクと母乳の違いについてご説明します！
 

授乳回数の違い

母乳

赤ちゃんが欲しがっただけ与える。

ミルク

消化に時間がかかるため2〜3時間おきに与える。
 

味の違い

母乳

お母さんの食事によって多少味が変わってくると言われています。

油っこい食事をとると赤ちゃんが嫌がって飲まなくなったという話もあります( ;ﾟдﾟ)

ミルク

赤ちゃんが好むように出来るだけ母乳に近づいた味になっています。

メーカーによって多少味が異なりますが、一定の味を飲むことができます。
 

費用・手間

母乳

母乳は赤ちゃんが欲しがったらすぐに与えられることができますし、費用もかかりません。

しかし乳首の切れや乳腺炎などのおっぱいトラブルが起こる可能性があります。

ミルク

ミルクは大缶で月に約2〜3缶を消費すると言われていて、費用にすると1カ月4,000円以上かかります。

そして授乳のたびに温度調節をし、ミルクを作り、哺乳瓶の消毒などの手間がかかります。

肥満度をカウプ指数でチェック

 
ぽっちゃり赤ちゃんのお母さんは、うちの子は太っているのか？数値にするとどのくらいの肥満度なのか気になりますよね。

そんな方には肥満度を調べられるカウプ指数というものがあります！

カウプ指数とは乳幼児を対象に用いられ、身長と体重から計算して導き出された数値で、痩せ気味・標準・肥満の程度を知ることができるものです。
 

カウプ指数の計算は
 

体重[g]÷(身長[cm]×身長[cm]))×10
 

という計算式を使って計算します！＼_(`・д・)

この式で導き出された数値が14〜19が標準とされています。
 

我が息子を計算してみた結果…「20.5」！！

やっぱり超えてる…(￣▽￣;)
 

しかし、このカウプ指数はあくまでも目安なので標準を超えてしまったからといって即肥満という診断につながるわけではないそうです(*ﾟ▽ﾟ*)

特にまだ歩き始める前の赤ちゃんは運動量が少ないので、医師によっては、乳幼児は病気が隠れているような肥満でなければ様子を見ても良いという考え方もあり、1歳を過ぎると自然に肥満が解消されることが多いためそれほど心配する必要はないと言われています。
 

太っていても元気で健康であれば問題ないということですね♪( ´▽｀)よかった〜♪

まとめ

以上、赤ちゃんが太る原因はミルクなのか、母乳との違いやカウプ指数で肥満チェックの仕方などをご紹介しました。
 

要点をまとめますと、
 

ということでした。

ミルクだから太るということは決してありません！

なぜならうちの子は母乳で太ったから！！（≧∇≦）笑
 

ミルクでも母乳でも飲み過ぎれば太るのは当然ですよね(￣▽￣)

太っていても健康で元気いっぱいなので温かい目で見守ろうと思います。
 

これからどんどん活発になって標準体型になるかもなので今のぽちゃぽちゃ体型を目に焼き付けておきます(*^ω^*)
 

最後までお読みいただきありがとうございました。
 

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はたまたこれから断乳・卒乳に向けて予習をしておきたいのでしょうか？
 

筆者も1歳の子を母乳育児で育て、これから卒乳に向けて勉強中の身であります(｡・ω・)ゞ

おっぱい、1日あげなかっただけでもパンパンに張って子どもに早く飲んで〜！(；>△<)

って感じなのに断乳・卒乳してしまったらもう飲んでもらうことができないんですよね…
 

…ふ、不安！！(((( ;ﾟдﾟ)))
 

なるべくなら少ない痛みで、スムーズに授乳を終えたいものです。

そこで今回は、おっぱいの圧抜きの方法と、断乳・卒乳後の胸のパンパン対処法について調べてみました！

おっぱいの圧抜きのやり方や搾乳との違い！

 
おっぱいの圧抜きって聞いたことありますか？

筆者は断乳・卒乳について調べるまで全く知りませんでした(￣∇￣;)
 

圧抜きとは、母乳が溜まり張った時に自分で乳首を絞って母乳を出すことを言います。
 

搾乳とどう違うの(　ﾟдﾟ)？

つまり、母乳はたくさん排出されるとどんどん作られ、さらに分泌量が増えてしまうので、圧抜きは少量母乳を出す事が大事になってくるんですね(°▽°)

おっぱいの圧抜きで母乳を出す量や頻度！

 
断乳・卒乳後のケアを怠ると乳腺炎になったり、次の子供の時に母乳が出なくなったり、ひどいと乳がんの原因になるケースもあるんだそうです！(ﾟдﾟ ；)
 

それでは具体的に圧抜きの方法、母乳を出す量や頻度をご紹介します。
 

圧抜きの方法

※母乳が飛び出す場合があるので、お風呂場などで行うのがおすすめです( ・∇・)
 

圧抜きの量や頻度

断乳・卒乳1日目～3日目

胸が張って痛くなるまで母乳を出さないようにしましょう。

いきなり断乳した方や母乳の出が良い方はすぐに胸が張ると思いますが、圧抜きをするのは痛くなってからにしましょう。

痛みが出てきたら圧抜きをします。

1日1回〜3回程度、痛くなったら圧抜きをし、1回に絞り出す量は約50cc程度、おちょこ1杯分ぐらいにしましょう。

一気に絞りすぎるとどんどん母乳を作ってしまうので、なるべく時間をかけてゆっくり絞ったほうが良いみたいです( ・∇・)
 

断乳・卒乳4日目以降

一度、胸に溜まっている母乳を出し切ってしまいましょう。

この母乳が溜まったままだとしこりが残って将来乳がんの発見が遅れたり、次回出産時に母乳が詰まりやすいなどトラブルの要因になるそうです！∑(ﾟﾛﾟ〃)
 

それから1週間はまた3日目までのように痛くなったら少しずつ圧抜きをするという流れを繰り返します。

1週間経ったらまた絞り切ってください。

そして次は1カ月間痛くなる度圧抜きをし、また絞り切る。
 

この流れを繰り返し、絞り切る期間をどんどん伸ばしていきましょう！
 

そして白い母乳ではなく透明な汁がでたらいよいよ断乳・卒乳完了となります♪( ´▽｀)
 

断乳・卒乳後のおっぱいケアは時間がかかるんですねー(￣∇￣)

しかしここをしっかりしておかないと今後おっぱいトラブルを引き起こすリスクが上がるのでちゃんとしておきたいです！

絶対乳腺炎にはなりたくない！( *｀ω´)

おっぱいがまた張らないようにするためのおっぱいケアとは？

 
それでは次におっぱいが再び張らないようにする為の予防策をご紹介します。
 

入浴はシャワーで済ませる

湯船に浸かって身体を温めてしまうと血行が良くなり母乳を作ってしまうので、断乳・卒乳中はシャワーで済ませた方が良いでしょう。

水分補給はほどほどに

たくさん水分を摂ると母乳もたくさん出てしまいます。

飲み過ぎには注意して、適度な水分補給を心がけましょう。

油っこい食事はなるべく控える

体質によるのですが、油っこい食事で乳腺を詰まらせ、乳腺炎を引き起こす原因になる場合があります。

また、高カロリーな食事は母乳を多く作り出してしまうので、断乳・卒乳の時期には控えめにした方が良さそうですね(・∀・)

まとめ

以上、圧抜きと搾乳の違い、圧抜きのやり方、断乳や卒乳後の胸の張りの対処法についてご紹介しました。
 

要点をまとめると

という事でした。
 

断乳・卒乳は我が子におっぱいがあげられるなくなって成長を喜ぶと同時に寂しくもありますよね(´・ω・)

色々なおっぱいトラブルを経験した筆者は泣いちゃうかも( ；∀；)

子どもを一緒に育ててくれたおっぱいに感謝をしながら最後のケアもしっかりしてあげましょうね( ´∀｀)
 

最後までお読みいただきありがとうございました。
 

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